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메타 설명VDT(Visual Display Terminal) 작업 중 발생하는 근골격계 질환을 예방하는 방법에 대해 자세히 설명한다. 앉은 자세와 선 자세를 번갈아 유지하는 습관, VDT 증후군의 특징, 책상과 의자의 올바른 조절법을 다룬다.현대 사회에서 컴퓨터와 스마트폰 등 시각 단말기(VDT)를 이용한 작업이 일상화되면서, 이에 따른 건강 문제가 크게 부각되고 있다. 특히 장시간 앉아서 화면을 응시하는 VDT 작업은 근골격계 질환의 중요한 원인 중 하나로 지목된다.VDT 작업과 근골격계 질환의 관계VDT 작업은 장시간 고정된 자세로 화면을 응시하고, 반복적인 손목, 팔, 어깨 움직임을 수반하기 때문에 다음과 같은 신체적 문제를 유발한다.목, 어깨, 등, 허리 등의 상체 근육 피로자세 불균형으로 인한 ..

2020년 심폐소생술 지침 개정에서 제시한 '병원 밖 심정지 생존사슬'의 올바른 순서를 자세히 설명합니다. 각 단계의 중요성과 의미를 이해하고, 위급 상황에서 생명을 살리는 실질적인 대처법을 배워보세요.심장은 단 몇 분만 멈춰 있어도 뇌 손상과 사망으로 이어질 수 있는 중요한 장기입니다. 그래서 심정지가 발생했을 때 가장 중요한 것은 즉각적인 대처입니다. 이에 따라, 2020년 개정된 대한심폐소생협회(KACPR) 및 미국심장협회(AHA) 지침에서는 '병원 밖' 심정지 발생 시의 생존사슬(chain of survival) 을 다음과 같이 정의하고 있습니다.병원 밖 심정지 생존사슬의 5단계심정지 인지 및 구조요청누군가 갑자기 쓰러졌다면, 반응 유무 확인 후 즉시 119에 신고합니다.시간 지체 없이 심정지를 ..

1984년 인도 보팔 화학공장 참사는 전 세계에 충격을 안겨주었다. 메틸이소시아네이트 가스 누출로 수천 명이 사망하고 수만 명이 부상당한 이 사고는 단순한 작업자 부주의가 아닌 시스템 차원의 안전관리 실패였다. 이를 계기로 미국에서 공정안전관리(Process Safety Management, PSM) 제도가 도입되었고, 우리나라도 1996년부터 이 제도를 운영하고 있다. PSM은 화학공정에서 발생할 수 있는 중대산업사고를 예방하기 위한 종합적 안전관리 시스템으로, 현재 석유화학, 정유, 가스 등의 업종에서 의무적으로 적용되고 있다.PSM 적용 대상과 범위공정안전관리 제도는 모든 화학공정에 적용되는 것이 아니라, 일정 규모 이상의 유해·위험물질을 취급하는 공정에만 적용된다. 적용 기준은 물질의 위험성과 취..

현대 산업현장은 전기, 가스, 열에너지 없이는 운영될 수 없다. 하지만 이러한 에너지원들은 편리함과 동시에 치명적인 위험을 내포하고 있다. 감전사고로 인한 즉사, 가스폭발로 인한 대형 참사, 고온 스팀에 의한 화상사고 등은 여전히 산업현장에서 빈번하게 발생하는 재해들이다. 특히 에너지 관련 사고는 한 순간의 실수가 돌이킬 수 없는 결과를 초래한다는 점에서 각별한 주의가 필요하다.감전 방지 대책의 핵심 원리전기 안전의 기본은 전기가 인체를 통해 흐르지 않도록 차단하는 것이다. 인체 저항은 개인차가 있지만 일반적으로 1,000~2,000Ω 정도이며, 50mA 이상의 전류가 심장을 통과하면 심실세동으로 사망에 이를 수 있다. 따라서 전기설비는 설계 단계부터 감전을 원천적으로 방지할 수 있도록 구성되어야 한다...

산업현장에서 화재와 폭발은 가장 치명적인 재해 중 하나다. 순식간에 발생하여 막대한 인명피해와 재산피해를 초래하는 화재폭발사고는 한 번 발생하면 되돌릴 수 없는 결과를 가져온다. 2019년 평택 냉동창고 화재, 2020년 이천 물류창고 화재 등 대형 참사들은 여전히 우리에게 화재폭발 예방의 중요성을 일깨워주고 있다. 산업안전보건법에서는 이러한 재해를 근본적으로 차단하기 위해 체계적인 예방 시스템을 구축하고 있다.위험물 저장·취급 규정의 핵심위험물은 화재나 폭발의 위험성에 따라 1류부터 6류까지 세분화되어 있으며, 각 류별로 서로 다른 저장과 취급 규정이 적용된다. 1류 산화성 고체, 2류 가연성 고체, 3류 자연발화성 물질 및 금수성 물질, 4류 인화성 액체, 5류 자기반응성 물질, 6류 산화성 액체로 ..

현대 산업현장에서 화학물질은 피할 수 없는 존재다. 제조업의 원료부터 청소용 세제까지, 우리가 인식하지 못하는 사이에도 수많은 화학물질이 작업환경에 존재한다. 하지만 이러한 화학물질들이 근로자의 건강과 안전에 미치는 영향은 즉시 나타나지 않는 경우가 많아 그 위험성을 간과하기 쉽다. 산업안전보건법에서는 이러한 화학물질로부터 근로자를 보호하기 위해 체계적인 관리제도를 운영하고 있다.화학물질 등록·평가제도와 REACH 연계우리나라의 화학물질 관리는 유럽연합의 REACH(Registration, Evaluation, Authorization and Restriction of Chemicals) 제도를 벤치마킹하여 발전해왔다. 화학물질의 등록 및 평가 등에 관한 법률, 일명 '화평법'과 산업안전보건법이 서로 연..